Απατάς και όταν κάνεις δίαιτα;

Απατάς και όταν κάνεις δίαιτα;
Απατάς και όταν κάνεις δίαιτα;
Anonim

Σύμφωνα με μια βρετανική έρευνα, σχεδόν το ένα τρίτο των γυναικών που προσπαθούν να χάσουν βάρος μετά τις διακοπές δεν μπορούν πραγματικά να εγκαταλείψουν το νόστιμο φαγητό, επομένως συχνά αμαρτάνουν, γράφει η Daily Mail. Συνολικά το 36% των ερωτηθέντων τρώνε κρυφά: άλλοι τρώνε κάτω από το κρεβάτι, άλλοι στο συρτάρι, άλλοι κρύβουν το απαγορευμένο σνακ στην τσάντα τους, σύμφωνα με την έρευνα LighterLife, στην οποία ρωτήθηκαν 2.000 γυναίκες μεταξύ 16 και 65 ετών.

Σύμφωνα με την εκπρόσωπο του προγράμματος, εξεπλάγησαν από το πόσο επιδεινώθηκε η κατάσταση σε σύγκριση με μια έρευνα πριν από τέσσερα χρόνια: «Τέσσερις στις δέκα γυναίκες μπαίνουν στον πειρασμό όταν ο σύντροφός τους τρώει κάτι νόστιμο μπροστά τους και τέταρτο παρασύρονται από ένα δροσερό που τρώει σε ένα εστιατόριο. Αν θέλετε να βοηθήσετε τη φίλη ή τη γυναίκα σας, δώστε τους μεγάλη προσοχή από τις 23:00 έως τις 3 το πρωί, γιατί τότε οι περισσότεροι τσιμπολογούν», πρόσθεσε η υπάλληλος της LighterLife. Πριν από τέσσερα χρόνια, παρεμπιπτόντως, το 61 τοις εκατό των γυναικών έκαναν δίαιτα, τώρα το 85 τοις εκατό από αυτές θέλουν να χάσουν βάρος με αυτόν τον τρόπο και γενικά έχουν προσπαθήσει να απαλλαγούν από τα περιττά κιλά οκτώ φορές στη ζωή τους.

απόθεμα colorise114
απόθεμα colorise114

Το 28 τοις εκατό των ερωτηθέντων παραδέχτηκε ότι μπορούσαν να αντέξουν τη δίαιτα μόνο για μία ημέρα και τα τρία τέταρτα από αυτούς έδωσαν προσοχή μόνο στο τι έτρωγαν για μια εβδομάδα. Ταυτόχρονα, αποκαλύφθηκε επίσης ότι μία στις έξι γυναίκες αμαρτάνει μία φορά την εβδομάδα και μία στις δέκα τρώει κάτι που δεν πρέπει να τρώγεται κάθε δεύτερη ή τρίτη μέρα. Το 53% των γυναικών είπε ότι το φαγητό είναι πιο σημαντικό για αυτές από το σεξ. Πριν από τέσσερα χρόνια, μόνο το 31 τοις εκατό των ερωτηθέντων είχε αυτή τη γνώμη. Για τα περισσότερα από αυτά, όμως, η σοκολάτα και τα άλλα γλυκά έχουν μια σοβαρή γοητεία. Παρεμπιπτόντως, οκτώ στις δέκα γυναίκες μετάνιωσαν που έφαγαν ανθυγιεινό φαγητό και το 36% προτίμησε να πετάξει το δυσοίωνο φαγητό για να μην φάει περισσότερο. Τέσσερις στους δέκα που έκαναν δίαιτα είπαν ψέματα επειδή ντρέπονταν και αρκετοί αγόραζαν φαγητό σε εστιατόρια γρήγορου φαγητού, έτσι ώστε οι φίλοι, η οικογένεια και οι συνάδελφοι να μην προσέχουν τι έκαναν. Πολλοί άνθρωποι βλέπουν το φαγητό ως ενισχυτικό της διάθεσης και τρώνε για να νιώσουν καλύτερα.

Πόσες φορές έχετε αμαρτήσει ενώ κάνετε δίαιτα και πότε μπήκατε στον πειρασμό;

Συνιστάται: